Az irodában, a parkban vagy a tengerparton? Nem számít hol vagy, egy dolog biztos – mindenhol káprázatosan akarsz kinézni.És ha a ráncokra, a narancsbőrre vagy a striákra gondolsz, akkor megremegsz. Nos, érthető, mert jól tudjuk, hogy ezek a nők három fő ellenségei. De ne félj, mindenre van gyógyszer, ha időben megteszed a megfelelő lépéseket és kitartó maradsz.

Ma a striákról beszélünk – ezekről a csíkokról a bőrön, amelyek gyakran okai a rossz hangulatnak és az alacsony önbizalomnaksok nőnél. Nos, itt az idő, hogy ezt megváltoztassuk ezt, és legyőzzük ezeket a problémákat.Annak érdekében, hogy elkerüljük ezeket a kellemetlen csíkokat és csökkentsük nyomaikat, összetett módon kell védekezni.

Mik azok a striák?

A striák a bőrön lévő hegek, amelyek a bőr rugalmasés kollagénrostjainak szakadása miatt alakulnak ki.A striák megjelenésének fő oka alapvetően hormonális tényezőkkel kapcsolatos. A dermális rostok termelését a kortizol hormon befolyásolja, amelynek feleslege elnyomja a kollagén és az elasztin termelését.A terhesség, a kamaszkor és más hormonális változások során a kortizol túltermelése figyelhető meg, amely a bőr rostokból állóhálózatának a gyengüléséhez vezet, és emiatt csökken a szilárdsága. Ily módon a bőr gyengébbé válik, hajlamos lesz a vízveszteségre és a kiszáradásra. Emiatt nem képes alkalmazkodni a hirtelen változáshoz.

A striák elsősorban a hason, a fenéken, a csípőn, a mellkason és a combonalakulnak ki. Kezdetben lila-piros és ibolyaszínű színűek, és idővel a színük fokozatosan fényes fehér vagy testszínűvé válik.Mint minden más heg, a striák is elhalványulnak, de soha nem tűnnek el teljesen. Viszont van mód arra, hogyészrevehetetlené tedd őket, és javíts az esztétikai megjelenésüket.

A striák elsősorban a terhes nőket érintik, de gyakori a testépítőknél is, akiknek izomtömegük felgyülemlett; valamint a pubertáson átmenő tizenéveseknél és a hirtelen súlycsökkenésnél. A striák előfordulhatnak örökletes tényezők, hormonális változások, bizonyos gyógyszerek, például szteroidok, stressz vagy fizikai állapotváltozása miatt is.

Hogyan védekezhetsz a striák ellen?

Ahhoz, hogy tökéletes bőröd legyen, a legjobb a megelőzés. Ha anya akarsz lenni, vagy ha néhány kilóval le szeretnél fogyni, akkor oda kell figyelned a következőkre:

Mozgás

Mint ismeretes, a sportolásnak számos pozitív hatása van: növeli az energiaszintet, aktiválja a szervezetet, csökkenti a hangulatváltozásokat, javítja az alvást.Nem meglepő, hogy a mozgás segíteni fog a striák ellen is. A torna javítja a vérkeringést, ami elősegíti a bőr rugalmasságának megőrzését és a változásokkal szembeni ellenállását. Ezen kívül a terhesség alatt a testmozgás csökkenti a varikózis és a duzzadt boka kialakulásának a valószínűségét. Az edzéssel, a jógával és a sétával a parkbanérezni fogod a különbséget.

Hidratálás

Mint már tudjuk, az egész test hidratálása kulcsfontosságú az egészségünk és így a bőr jó kinézete szempontjából.Az elegendő vízfogyasztás hidratálja a bőrt,megőrzi annak rugalmasságát, megakadályozza a bőrön a kellemetlen bemélyedések kialakulását.  Különösen a terhesség ideje alatt megnő a vér mennyisége és elkezdődik a magzatvíz képződése, így a szervezetnek több vízre van szüksége.Figyeld a tested jelzéseit – a száraz ajkak vagy a száraz torok a kiszáradás jelei. A fáradtság, a fejfájás vagy a koncentráció hiánya szintén azt jelzik, hogy nem kerül elegendő víz a szervezetbe. És ne felejtsük el – nem minden folyadék hat kedvezően. A koffeintartalmú italok vizelethajtók, és eltávolítják a vizet a szervezetből, ezért alapvetően a vizet és a gyógyteákat helyezd előnybe.

Tápanyagokban gazdag étel

A szervezetednek meghatározott építőelemekre van szüksége a minőségi kollagén előállításához. Ezért, ha az ételed kevés értékes tápanyagot tartalmaz a szervezeted és a bőröd szenved, melynek következtében az egyenetlenségek kialakulásának kockázata magasabb lesz. Az egyik módja, hogy biztos légy abban, hogy változatos tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal táplálod magad az, ha szezonális, minimálisan feldolgozott,

Fogyassz több nyers élelmiszert, gyümölcsöt és zöldséget – ez biztosítja a bőrnek a szükséges antioxidánsokat, hogy egészséges legyen. A bennük lévő vitaminok és ásványi anyagok elősegítik a kollagén képződést, és így megakadályozzák a striák megjelenését. A striák elleni küzdelem egyik fő vitaminja a C-vitamin, amely segít a kollagén szintézisében. C vitaminban gazdag élelmiszerek például adéligyümölcsök, a friss piros- és zöldpaprika, a kelkáposzta, a leveles zöldségek, a retek, a brokkoli. Astriák megelőzésében és elhalványításában segít még a D és E vitamin is, valamint a cink. A legjobb módja annak, hogy ezeket biztosítsd a szervezet számára az, ha természetes élelmiszert fogyasztasztáplálék kiegészítők helyett. Ne felejts el az étrendedbe rendszeresen bevenni egészséges forrásokból származó minőségi olajokat, mint például a kókuszolaj, olívaolaj és a diófélék.

Testradírok

Testradír használatával a bőr hatékonyabban szívja fel a hasznos tápanyagokat, amelyek a hidratáló és tápláló készítményekben találhatók. A testradír rendszeres használata segíti eltávolítani a bőr felületén felhalmozódott elhalt hámsejteket. Ezáltal növekszik a bőr megújulási képessége, rugalmassága és erőssége. Amikor testradírt választasz, olvasd el figyelmesen a címkét, és azt válaszd, amelyik természetes összetevőkből áll, és nem tartalmaz mesterséges aromákat és tartósítószereket. Csak így lehetsz biztos benne, hogy a legjobb ápolást biztosítod a bőrödnek.

Masszázs

A masszázs az egyik olyan dolog, amelyről elmondhatjuk, hogy amilyen  kellemes, olyan hasznos is. Igazi öröm az érzékeknek, feltölti testünket és lelkünket. Ami a kellemetlen striákat illeti, a masszázs biztonságos eszköz a megjelenésük elkerülésére vagy a már felmerültek elleni küzdelemre. A masszázs serkenti a vérkeringést, és amikor természetes olajok hozzáadásával végezzük, a hatás figyelemre méltó, és az érzés remek.

Próbáld ki a friss mandarin illatú COCOSOLIS Stretch Mark Oil száraz olajat,ésel fog bűvölni. Egyedülálló, szabadalmaztatott és teljesen természetes aktív összetevője fehér virágú édes csillagfürt magjából nyert kivonatot tartalmaz, amely ösztönzi a kiváló minőségű kollagén termelését, melynek köszönhetően bizonyítottan növekszik a bőr rugalmassága. Könnyű textúrájú, a száraz olaj gyorsan és mélyen felszívódik, és kiválóan alkalmas mindennapi használatra, és a használataigazi ünnep az érzékek számára!

Sajnos, ezek a kellemetlen csíkok könnyen megjelennek, de az eltávolításuk ésazelrejtésükmár nehezebb feladat. De megfelelő hozzáállással és kitartással minden lehetséges. A striák kezelésének legjobb módja mégiscsak a megelőzés. Ezért ápold a bőrödet minden nap, és az hálás lesz neked ezért. A titok elsősorban az egészséges életmódban rejlik, és a bőr nedvességének és rugalmasságának a megőrzésében. És még egy dolog – kerüld a napozást vagy használj magas fényvédő faktorú természetes termékeket (legalább SPF 30), mivel fennáll a visszafordíthatatlan pigment foltok megjelenésének a veszélye, ami még láthatóbbá és esztétikátlanná teszi a striákat.

A te COCOSOLIS-od

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Fill out this field
Fill out this field
Adjunk meg egy valós email címet.

Menü