¿Te has comprado ya un bañador para el verano? ¿Estás esperando con impaciencia el momento en el que te vas a tumbar en la playa o cerca de la piscina? Si es así, es que es muy probable que también los pensamientos sobre la molesta celulitis te hayan pasado por la mente. Pues, sí, por desgracia, la mayor parte de nosotras, las chicas luchamos contra la piel de naranja y hemos probado un montón de métodos. Hoy te voy a revelar algunos remedios comprobados para resolver el problema a la larga. Suena increíble, ¡pero es verdad – desprenderse de la celulitis es realmente posible, y además de modo natura!

Veamos primero los causantes principales:

  • El sedentarismo durante un largo período de tiempo, el metabolismo lento, la falta de actividades físicas pueden conllevar a nódulos no deseados, irregularidades en la piel. Casi todas estamos, todo el día en la oficina, pero dejémonos de quejas, ¡es hora de moverse! Correr, montar la bici, natación, yoga, fitness, las variantes son muchas, de ti depende elegir tu favorita e incluirla en tu horario a diario. Tu cuerpo te lo agradecerá, tu piel se volverá más tersa, te sentirás más tonificada y lista para las aventuras de verano.
  • Las hormonas como la insulina, el estrógeno, la prolactina y las tiroideas (de la glándula tiroides) pueden causar la aparición de celulitis. Por eso, las mujeres somos más propensas a padecerla que los hombres. Sin embargo, con un régimen alimenticio adecuado, ejercicio y cuidados de la piel, tu organismo estará en equilibrio y funcionará a tu favor, así que, no tienes que preocuparte. 😉
  • El sistema linfático – de este depende la cantidad de grasas que se acumula debajo de la piel. Un sistema linfático que actúa de manera débil significa más acumulaciones de grasas, más celulitis y más problemas indeseados. Ya que las grasas, las toxinas, y otras sustancias extrañas se transportan a través del líquido linfático, este sistema debe funcionar bien. Con demasiadas toxinas en el cuerpo, este sistema de transporte se hace más lento, lo cual supone el agotamiento del sistema inmunológico y todavía más acumulaciones debajo de la piel. Por eso, lo que nos puede ayudar es la desintoxicación.
  • Muchas mujeres aseguran haber nacido con celulitis y simplemente, se han acostumbrado a vivir con esta. Aunque los factores genéticos juegan un papel importante, rotundamente esto no es una excusa para aceptar el hecho. Haciendo unos pocos cambios en tu modo de vida, podrás lograr unos resultados notables.

He agrupado para ti los métodos más eficientes, con los que ayudarás a tu cuerpo en la lucha contra la celulitis. ¡Actúa con valentía y firmeza! 🙂

  • Elige comida natural y deja el tabaco. Además el verano es la estación exacta para pasar a un menú con más productos crudos y ensaladas variadas – ¡añade solo una pizca de imaginación y las variantes son miles!
  • Mantén una buena hidratación, tomando agua con limón por la mañana y agua filtrada durante todo el día. Incluye té e infusiones –  las hierbas aromáticas tienen un efecto depurativo, estimulan el sistema linfático y lo incitan a funcionar mejor. Durante el verano enfría el té, añádele unas cuantas rodajas de limón o de naranja, fresas, un tallo de menta fresca y … ¡listo! – ya tienes un maravilloso té frío y refrescante.
  • Descansa, recupérate y disminuye el estrés practicando yoga o meditación. Tu cuerpo necesita relajarse para funcionar correctamente y eso de dormir solo unas pocas horas por la noche, a fin de cuentas, te va a dejar caer en una trampa. Por supuesto, están permitidas las fiestas hasta las tantas en la playa, solo si están acompañadas de bailes frenéticos, pues, como hemos dicho ya, el ejercicio siempre ayuda a tener una piel firme y lisa. Antes de dirigirte a la playa, sin embargo, no olvides hidratar tu piel con COCOSOLIS Coconut Oil, para que esté preparada para disfrutar de los primeros rayos de sol. 😉
  • Es importante mantener el ph del cuerpo balanceado mediante la elección y combinación correcta de los alimentos. Si tomas a menudo alimentos insalubres (comida rápida, alcohol, carne, leche y productos lácteos, y café), estos crean acidez en el organismo y pueden provocar o empeorar la celulitis. Algunos de nuestros alimentos favoritos alcalinos que te ayudarán en la lucha contra la celulitis son: las berzas, la remolacha y el aguacate. Inclúyelos en tu desayuno preparándote un licuado refrescante, o a la hora del almuerzo en una ensalada multicolor, o en una sabrosa salsa para el aperitivo y, te recordamos el irresistible guacamole. 😉
  • Cepillar la piel en seco – ¡el secreto para desprenderse de la celulitis! Esta práctica antigua para la desintoxicación recomienda el lavado de la piel con un cepillo de cedras no muy duras, con un mango largo. Cuando elegimos el cepillo, es mejor elegir uno con cedras resistentes, pero que no arañen, ni que sean demasiado suaves. Al cepillarse, hay que dirigir la circulación linfática hacia el corazón con movimientos desde los pies hacia arriba. Incluye esta práctica de desintoxicación en tu vida cotidiana, solo por unos 10 minutos antes de ducharte… “Los camiones de linfa que se dirigen al basurero” conducirán a alta velocidad para desprenderse del líquido linfático tóxico. Esto asimismo mantendrá una circulación óptima y hará lucir tu piel más lisa y suave.

Además de estos pequeños rituales diarios y cuidados para el cuerpo, podemos proteger nuestra piel con la aplicación de aceites naturales, los cuales benefician a los tejidos y la piel, en consecuencia, hacen más rápido el proceso de la regeneración.

Es mi obligación ayudarte en la lucha contra las imperfecciones, sin causarte daño con efectos secundarios. Conoce a COCOSOLIS Anticellulite Dry Oil de la serie LOVE MY SKIN. Creado para estimular la desintoxicación, remodelar y dar forma al contorno corporal. Inmediatamente después de la ducha masajea las zonas problemáticas y siente el efecto de los aceites naturales, que harán tu piel suave, lisa y firme, solo con la fuerza de la naturaleza.

Siempre tuyo, COCOSOLIS!

Menú