Už ste si kúpili plavky na leto? Tešíte sa na okamih, kedy budete ležať na pláži alebo pri bazéne? Ak áno, potom pravdepodobne premýšľate o nepríjemné celulitíde. Bohužiaľ, mnoho z nás dievčat bojuje s pomarančovou kožou a skúšali sme niekoľko metód, ako sa toho zbaviť. Dnes vám dám niekoľko osvedčených nástrojov pre dlhodobé zvládnutie problému. Znie to neuveriteľne, ale je to pravda – zbaviť sa celulitídy je úplne možné a dokonca prirodzeným spôsobom!

Tu sú hlavné príčiny:

  • Sedavý životný štýl, pomalý metabolizmus a nedostatok pohybu môžu viesť k nežiaducim odsadením, nerovnostiam na koži. Takmer všetci z nás sú v kancelárii celý deň, ale no tak – je čas na nejaký pohyb! Beh, jazda na bicykli, plávanie, tenis, joga, fitness – existuje veľa možností, je len na vás, aby ste si vybrali svojho obľúbeného a zahrnuli ho do svojho rozvrhu. Vaše telo vám poďakuje, vaša pokožka bude vyhladená, budete sa cítiť vo forme a pripravení na letné dobrodružstvo.
  • Hormóny, ako je inzulín, estrogén, prolaktín a thyrodin (štítnej žľazy), môže viesť k vzniku celulitídy. To je dôvod, prečo sme my ženy viac zasiahnuté ako muži. Pri správnej výžive, cvičenie a starostlivosť o pleť, však bude vaše telo v rovnováhe a bude pracovať vo váš prospech, takže nie je dôvod na obavy. 
  • Lymfatický systém – ňom záleží, koľko tuku sa ukladá pod kožu. Slabo fungujúci lymfatický systém znamená viac tuku, viac celulitídy a viac nežiaducich problémov. Pretože tuk, toxíny a ďalšie odpadové produkty sú prepravované pomocou lymfatickej tekutiny, musí tento systém fungovať dobre. Pri príliš veľkom počte toxínov v tele sa tento systém spomaľuje, čo prispieva k oslabeniu imunitného systému a ešte väčšiemu ukladanie tukov pod kožu. Z tohto dôvodu detoxikácie môže byť užitočné tu. 
  • Mnoho žien tvrdí, že sa narodili s celulitídou a jednoducho sa naučili s tým žiť. Hoci genetické faktory zohrávajú úlohu, určite to nie je ospravedlnenie to prijať. S drobnými zmenami vo vašom životnom štýle však môžete dosiahnuť pozoruhodných výsledkov.

Zhromaždili sme pre vás najúčinnejšie spôsoby, ako vášmu telu pomôcť v boji proti celulitíde. Konajte odvážne a vytrvalo!

  • Vyberajte si prírodné potraviny a prestaňte fajčiť. Zdravá strava je stále dostupnejšie, a tu sme s vami zdieľali naše obľúbené recepty sa superfoods. A leto je tá správna sezóna na prepnutie na menu s viacerými surovými potravinami a radom šalátov – stačí pridať štipku predstavivosti a možnosti sú nekonečné! 
  • Udržujte dobrú hydratáciu pitím citrónovej vody ráno a filtrovanou vodou po celý deň. Skúste zahrnúť čaju – čistiaci byliny stimulujú lymfatický systém a povzbudzujú ho k lepšiemu fungovaniu. V letnej sezóne pite studené čaju, pridajte niekoľko plátkov citróna / pomaranča / jahody, posypte čerstvou mätou a voila! – Máte skvelý osviežujúci studený čaj.
  • Uvoľnite sa, zotaví sa a znížte stres cvičením jogy alebo meditácie. Vaše telo potrebuje pauzu, aby správne fungovalo a a spánok len pár hodín za noc vás nakoniec dostane. Oslavy sú samozrejme povolené až do úsvitu na pláži, iba ak sú sprevádzané divokým tancom – ako sme povedali, pohyb vždy pomáha vyhladiť a napnúť pokožku. Než sa však vydáte na pláž, nezabudnite hydratovať pokožku pomocou COCOSOLIS ALOHA, aby bola pripravená privítať prvé slnečné lúče. 
  • Je dôležité udržiavať vyvážené pH vášho tela správnym výberom a kombináciou potravín. Ak často konzumujete nezdravé / rýchle jedlá, alkohol, mäso, mlieko a mliečne výrobky a kávu – vytvárajú v tele kyslé prostredie a môžu vyvolať alebo zhoršiť celulitídu. Niektoré z našich obľúbených alkalických potravín, ktoré vám pomôžu v boji proti celulitíde, sú kel, červená repa a avokádo. Zahrňte je na raňajky vo forme osviežujúceho smoothie alebo na obed vo farebnom šaláte alebo ako predjedlo (odporúčame neodolateľné guacamole). 
  • Suché kefovanie kože: tajomstvo, ako sa zbaviť celulitídy! Táto prastará detoxikačné prax vyžaduje čistenie pokožky pomocou stredne tvrdého kefy s dlhou rukoväťou. Pri výbere kefy je najlepšie zvoliť odolný, ktorý nie je poškriabaný ani príliš mäkký. Pri použití nasmerujte lymfatický obeh k srdcu pohybom od nôh nahor. Začleňte túto detoxikačný prax do svojej každodennej rutiny, iba 10 minút pred kúpaním … lymfy „smetiarske vozidlá“ budú riadiť ako blázon, aby odniesli toxickú lymfatickú tekutinu z vášho tela. Tým sa tiež udržiava optimálny krvný obeh a vaša pokožka bude hladšia a jemnejšia.

Okrem malých denných rituálov a starostlivosť o telo môžeme našej pokožke pomôcť tiež použitím prírodných olejov, ktoré pomáhajú tkanivám a pokožke, a tým urýchľujú proces regenerácie.

Mojou povinnosťou je pomôcť vám v boji s nedokonalosťami tým, že nespôsobujú vedľajšie účinky. Zoznámte sa s COCOSOLIS SKIN Anti-cellulit. Navrhnutý tak, aby stimuloval detoxikáciu, remodeláciu a kontúry tela. Ihneď po sprchovaní masírujte problémové oblasti a pocíťte účinkov prírodných olejov, vďaka ktorým bude vaša pokožka jemná, hladká a pevná, len sa silou prírody.

Váš COCOSOLIS!

Menu