Zilele frumoase de toamnă sunt deja aici, prima zăpadă a pudrat deja vârfurile munților, iar sărbătorile de Crăciun se apropie repede. Este timpul să te bucuri de confortul de acasă în compania celor dragi sau să te ocupi de un hobby. Și pentru ca aceste momente să fie și mai magice, te sfătuiesc să te adresezi uleiurilor esențiale.  Ele ridică starea de spirit în zilele întunecate, întăresc sistemul imunitar și aduc căldură și confort.

Aromaterapia ajută la funcționarea generală a organismului nostru, întărește starea fizică și psihică. Uleiurile esențiale pot fi folosite într-o lampă de aromaterapie, pentru un masaj în combinație cu uleiuri de bază, pot fi adăugați la o baie caldă, iar unele dintre ele sunt folosite și în arta culinară.  Iată care sunt uleiurile esențiale cele mai potrivite pentru sezonul toamnă-iarnă și cum să le încorporezi în viața de zi cu zi:

Lavandă – acțiune antibacteriană, antiinflamatorie și antidepresivă.
Potrivit pentru răceală și stres, și dacă pulverizezi puțină apă de lavandă pe pernă, vei dormi ca un bebeluș.

Oregano – imunostimulator, antiviral, antifungic, antibacterian, antiinflamator. Ideal pentru lunile de iarnă , luptă împotriva gripei și a răcelii, stimulează pacea interioară și reduce anxietatea și stresul. Cu el devii o zeiță neclintită Zen ?

Arbore de ceai – eliberează sinusurile, ameliorează tusea, purifică aerul de la agenții patogeni. Dezinfectant ideal și primul inamic al tuturor virușilor și microbilor.

Citrice (grapefruit, lămâie, portocală, mandarină) – proaspete, aromele vii de citrice aduc o starea bună de spirit și vitalitate în zilele scurte de iarnă. Pentru un început energic al zilei îți recomand să te răsfeți cu COCOSOLIS Stretchmark Dry Oil. Aroma lui amețitoare de mandarină provoacă instantaneu un zâmbet, iar tu uiți de pielea uscată și îmbătrânită.

Pin – antimicrobian, antiseptic, antiviral, ameliorează tusea, purifică organismul de la toxine, tonifică, purifică aerul de la agenții patogeni. Aroma lui te duce instantaneu la o plimbare în pădure ?

Eucalipt – Ajută la răceală, guturai, inflamația gâtului, inflamația gâtului, probleme de respirație, împiedică răspândirea infecțiilor și ajută la întărirea sistemului imunitar. Nu numai urșilor koala îi place de eucaliptul, ci și nouă ?

Bergamotă – antibacterian, antiviral, stimulează sinteza vitaminei D, crește rezistența la stres, efficient la tratarea răcelilor.  Bijuteria mica citrică din sudul Italiei are un efect de curățare, detoxifiere și regenerare și oferă o atingere picantă și revigorantă.

Geranium (Muşcată) Antiseptic, antiinflamator, purificator de sânge, purifică organismul de toxine. Cu un miros moale și proaspăt, geraniul este o sursă de sănătate și vitalitate.

Mentă – ridică starea de spirit, reîmprospătează mintea, elimină oboseala. După o zi obositoare la birou, ce este mai bine decât un masaj relaxant acasă? Încearcă cu COCOSOLIS Aftersun Oil – dezvoltat ca ulei pentru folosire după expunere la soare sau la solar, uleiul este de asemenea potrivit pentru aplicare zilnică, indiferent de sezon. Regenerează și hidratează pielea, făcând-o netedă și elastică. Iar uleiul de mentă conținut în el îți va trezi cu siguranță simțurile și vei uita de toate grijile zilnice.

Rozmarin – antiseptic, antioxidant, analgezic, ajută la îndepărtarea zgurii din corp. Benefic în infecțiile respiratorii, tuse, bronșită. Miros plăcut și cald de plante care ajută la concentrare. Iată câteva idei despre modul de aplicare a uleiurilor esențiale:

Ca ulei de masaj pentru echilibrarea sistemului imunitar

30 ml. de ulei COCOSOLIS Coconut
3 picături de ulei esențial de cuișoare
3 picături de ulei esențial de  lămâie
2 picături de ulei esențial de scorțișoară
1 picătură de ulei esențial de eucalipt
1 picătură de ulei esențial de rozmarin

Se amestecă toate uleiurile într-un borcan și se agită bine. Pune uleiul între palme pentru al încălzi și mascează pe corp. Cel mai bine este să-l aplicaci după duș atunci când porii pielii sunt deschise și vor absorbi cât mai mult substanțele benefice ale uleiurilor esențiale.

Folosirea unei lămpi de aromaterapie (difuzor)
Pe lângă faptul că oferă un miros plăcut întregii camere, lampă de aromaterapie îmbunătățește starea de spirit, dezinfectează aerul și contribuie la creșterea imunității prin inhalare. Umplă cu apă, adăugă un amestec de 5-15 picături de ulei esențial, aprinde lumânarea și bucură-te! Iată câteva idei pentru combinații interesante:

Baze care încălzesc, adânci și picante, condimentate cu nuanțe rășinoase, lemnoase și moi, pământești terminate cu note citrice – aromoterapia va dezvălui cu siguranță o paletă de parfumuri!

Și un sfat de la mine – allege uleiuri esențiale față de aromele sintetice. Uleiurile esențiale naturale nu numai că îți vor umple casa cu un miros plăcut, ci te vor ajuta în lupta împotriva gripei și îți vor aduce vitalitate și bună dispoziție în viața cotidiană. Și nu uita- alege numai uleiuri esențiale de înaltă calitate și pure, cele mai bune cu certificate bio. Vei simți diferența!

Al tău, Cocosolis

Meniu