Deci, ați început să mâncați mai mult decât de obicei? Abdomenul dumneavoastră este mai umflat? Pielea dumneavoastră este mai puțin strălucitoare…? Avem soluția pentru dumneavoastră! Preparați-vă aceste „cocktail-uri”. Acestea vă vor ajuta să redați strălucirea pielii dumneavostră și să aveți o digestie normală, iar abdomenul va fi din nou în formă bună!

Cocktail proaspăt cu GRAPEFRUIT ȘI SEMINȚE DE MĂRAR

doză pentru 2 pahare

Calmați-vă stomacul cu această combinație de grapefruit, curcuma și semințe de mărar. Semințele de mărar sunt foarte cunoscute pentru capacitatea lor de a vindeca tractul gastro-intestinal. Acestea vă văr ajuta să vă relaxați și să vă calmați mușchii, vor stimula fluxul sucurilor gastrice și vor ajuta la reducerea durerii și a inflamației. Deci, data viitoare, când mâncați prea mult, utilizați acest truc, pentru a vă ajuta să reduceți balonarea.

INGREDIENTE:

  • 1 vârf de cuțit de pulbere de curcuma (turmeric)
  • 1 linguriță de semințe de mărar
  • 1 lingură de sirop de arțar
  • Suc de grapefruit
  • 500 ml (2 pahare) apă
  • 1 crenguță de cimbru – pentru servire

Mod de preparare:

Amestecați toate ingredientele, turnați în două pahare, completați până sus cu apă și serviți cu o crenguță de cimbru.

Punci STOMACUL FERICIT

Lămâia și ghimbirul sunt întodeauna ingredientele la care recurgem atunci când stomacul se simte un pic deranjat! Această combinație va funcționa rapid pentru a calma orice durere a stomacului și vă veți simți din nou fericiți!

INGREDIENTE:

  • 1 lămâie, decojită
  • 1 portocală, decojită
  • 1 grapefruit roz, decojit
  • 1 și ½ linguriță ghimbir proaspăt
  • o mână de mentă
  • 1 castravete mic

Mod de preparare:  Stoarceți sucul din ingrediente, turnați în două pahare și serviți cu mentă proaspătă și o felie mică de grapefruit proaspăt.

 

Cocktail cu Kombucha

Băuturi fermentate, așa cum sunt cele Kombucha, sunt băuturi foarte bune după mese, pentru a ajuta corpul în procesul de digestie! Inclusiv în zilele din perioadă încărcată din preajma sărbătorilor, băuturile Kombucha vor menține bacteriile sănătoase sub control!

INGREDIENTE:

  • 500 ml (2 pahare) Kомbucha
  • O mână de mentă
  • 1 lime, tăiat în felii
  • 1 și ½  linguriță de ghimbir, tăiat mărunt

 Mod de preparare:

Împărțiți ingredientele în pahare și serviți.

 

 

 

Noroc!

 

Meniu