Deci, ați început să mâncați mai mult decât de obicei? Abdomenul dumneavoastră este mai umflat? Pielea dumneavoastră este mai puțin strălucitoare…? Avem soluția pentru dumneavoastră! Preparați-vă aceste „cocktail-uri”. Acestea vă vor ajuta să redați strălucirea pielii dumneavostră și să aveți o digestie normală, iar abdomenul va fi din nou în formă bună!
Cocktail proaspăt cu GRAPEFRUIT ȘI SEMINȚE DE MĂRAR
doză pentru 2 pahare
Calmați-vă stomacul cu această combinație de grapefruit, curcuma și semințe de mărar. Semințele de mărar sunt foarte cunoscute pentru capacitatea lor de a vindeca tractul gastro-intestinal. Acestea vă văr ajuta să vă relaxați și să vă calmați mușchii, vor stimula fluxul sucurilor gastrice și vor ajuta la reducerea durerii și a inflamației. Deci, data viitoare, când mâncați prea mult, utilizați acest truc, pentru a vă ajuta să reduceți balonarea.
INGREDIENTE:
- 1 vârf de cuțit de pulbere de curcuma (turmeric)
- 1 linguriță de semințe de mărar
- 1 lingură de sirop de arțar
- Suc de grapefruit
- 500 ml (2 pahare) apă
- 1 crenguță de cimbru – pentru servire
Mod de preparare:
Amestecați toate ingredientele, turnați în două pahare, completați până sus cu apă și serviți cu o crenguță de cimbru.
Punci „STOMACUL FERICIT”
Lămâia și ghimbirul sunt întodeauna ingredientele la care recurgem atunci când stomacul se simte un pic deranjat! Această combinație va funcționa rapid pentru a calma orice durere a stomacului și vă veți simți din nou fericiți!
INGREDIENTE:
- 1 lămâie, decojită
- 1 portocală, decojită
- 1 grapefruit roz, decojit
- 1 și ½ linguriță ghimbir proaspăt
- o mână de mentă
- 1 castravete mic
Mod de preparare: Stoarceți sucul din ingrediente, turnați în două pahare și serviți cu mentă proaspătă și o felie mică de grapefruit proaspăt.
Cocktail cu Kombucha
Băuturi fermentate, așa cum sunt cele Kombucha, sunt băuturi foarte bune după mese, pentru a ajuta corpul în procesul de digestie! Inclusiv în zilele din perioadă încărcată din preajma sărbătorilor, băuturile Kombucha vor menține bacteriile sănătoase sub control!
INGREDIENTE:
- 500 ml (2 pahare) Kомbucha
- O mână de mentă
- 1 lime, tăiat în felii
- 1 și ½ linguriță de ghimbir, tăiat mărunt
Mod de preparare:
Împărțiți ingredientele în pahare și serviți.
Noroc!