Já comprou um fato de banho para o verão? Está ansiosa pelo momento em que vai estar deitada na praia ou na piscina? Nesse caso, provavelmente já passou pela sua cabeça o pensamento irritante da celulite. Bem, infelizmente muitas de nós, mulheres, lutamos com a pele casca de laranja e tentamos vários métodos para nos livrarmos dela. Hoje, lançaremos algumas ferramentas testadas e comprovadas para lidar com o problema a longo prazo. Parece inacreditável, mas é verdade – livrar-se da celulite é bem possível e até natural!

 

Aqui estão as principais causas:

  • Um estilo de vida sedentário, metabolismo lento e falta de exercício físico podem levar a inchaços indesejados, irregularidades na pele. Quase todos nós passamos nossos dias no escritório, mas vamos lá – é hora de algum movimento! Corrida, ciclismo, natação, tênis, ioga, fitness – as opções são infinitas; cabe a você escolher o seu favorito e fazer o seu horário. O seu corpo vai agradecer-lhe, a sua pele vai ficar suave, você vai sentir-se mais tonificada e pronta para aventuras de verão. 
  • Hormónios como insulina, estrogênio, prolactina e tireóide (tireóide) podem causar celulite. É por isso que as mulheres são mais afetadas do que os homens. Com nutrição, exercício e cuidados adequados com a pele o seu corpo estará em equilíbrio e funcionará para si, para que não haja espaço para preocupações.

     

  • O sistema linfático – depende da quantidade de gordura depositada sob a pele. Um sistema linfático com funcionamento fraco significa mais depósitos de gordura, mais celulite e mais problemas indesejáveis. Como as gorduras, toxinas e outros resíduos são transportados pelo fluido linfático, esse sistema deve funcionar bem. Com muitas toxinas no corpo esse sistema fica mais lento, o que contribui para o enfraquecimento do sistema imunológico e ainda mais depósitos de gordura sob a pele. É por isso que a desintoxicação pode ser útil neste caso 
    • Muitas mulheres afirmam ter nascido com celulite e aprenderam a viver com ela. Embora fatores genéticos tenham um papel, certamente não são uma desculpa para aceitá-la. Com algumas pequenas mudanças no seu estilo de vida pode obter resultados notáveis. 

    Reunimos para si as maneiras mais eficazes de ajudar p seu corpo a combater a celulite. Aja com coragem e faça tudo isso com força!

     

      • Escolha alimentos naturais e deixe de fumar.  Os alimentos saudáveis ​​estão a tornar-se cada vez mais acessíveis e aqui compartilhei com vocês as nossas receitas favoritas com super alimentos. O verão é a estação certa para mudar para um menu com mais alimentos crus e uma variedade de saladas – basta adicionar uma pitada de imaginação e as opções são infinitas! 
      • Mantenha uma boa hidratação bebendo água de limão pela manhã e água filtrada ao longo do dia. Tente incluir chás – as plantas estimulam o sistema linfático e o incentivam a funcionar melhor. No verão beba chás frios, adicione algumas fatias de limão / laranja / morangos, polvilhe hortelã fresca e pronto! – Toma um ótimo chá frio e refrescante. 
      • Relaxe, recupere e reduza o estresse praticando ioga ou meditação. O seu corpo precisa de uma pausa para funcionar corretamente e dormir apenas algumas horas por noite acabará com a sua pele. É claro que as festas só são permitidas até o amanhecer na praia se forem acompanhadas por danças loucas – como dissemos, o movimento sempre ajuda a proporcionar uma pele macia e firme. Antes de ir à praia, não se esqueça de hidratar a pele com COCOSOLIS ALOHA para estar pronta para receber os primeiros raios de sol. 
      • É importante manter um pH equilibrado do corpo através das escolhas e combinações corretas de alimentos. Se costuma consumir alimentos pouco saudáveis ​​/ rápidos, álcool, carne, leite, laticínios e café – eles criam um ambiente ácido no corpo e podem criar ou piorar a celulite. Alguns dos nossos alimentos alcalinos favoritos que ajudarão a combater a celulite são a couve, a beterraba e o abacate. Inclua-os no seu pequeno-almoço na forma de um smoothie refrescante ou no almoço em uma salada colorida ou num molho apetitoso (lembramos-lhe também do irresistível guacamole)

     

    • Escovagem a seco: o segredo para se livrar da celulite! Essa prática antiga de desintoxicação exige limpeza da pele com uma escova moderadamente dura e com um cabo longo. Ao escolher a escova o melhor é escolher uma estável que não seja áspera nem muito macia. Ao usá-la, guie o fluxo linfático para o coração com movimentos para cima. Inclua essa prática de desintoxicação na sua vida rotina diária, apenas 10 minutos antes do banho … os seus linfáticos “caminhões de lixo” linfático ficarão loucos para transportar o fluido linfático tóxico para fora do seu corpo. Isso também manterá a circulação ideal e tornará a pele mais suave e macia. 

      Além dos pequenos rituais diários e cuidados com o corpo, também podemos ajudar a pele aplicando óleos naturais que ajudam os tecidos e a pele e, portanto, acelerando o processo de recuperação.
      O nosso dever é ajudá-la na batalha contra as imperfeições, sem causar efeitos colaterais. Conheça COCOSOLIS SKIN Anti-cellulite. Foi criado para estimular a desintoxicação, remodelar e modelar o contorno corporal. Imediatamente após o banho, massageie as áreas problemáticas e sinta os efeitos dos óleos naturais que tornarão a sua pele macia, suave e firme, apenas com o poder da natureza.


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