Ma megosztunk veled még 6 tanácsot, melyeknek segítségével telt, egyenletes és hosszan megmaradó barnulást érhetsz el. Ha nem olvastad el az 1. részt itt megtudhatod mi volt a többi 5 lépés. Kezdjük tehát:

Sportolj rendszeresen

A mozgás elősegíti a tápanyagcserét, a vérkeringés fokozódik, az izzadással kikerülnek a méreganyagok a szervezetből. A szervezetünk egészének állapota közvetlenül hat a bőrünk kinézetére és egészségére, és onnan pedig az egyenletes és ragyogó barnulásnak az elérésére.

Fogyassz friss zöldségeket

Mint jól tudjuk, a szépség belülről jön. Ezért fontos, mit eszel. A természet jól végzi a dolgát és nyáron egész sor finom és friss csábításokkal lát el bennünket, amelyek elősegítik a szép barna bőr kialakulását. A friss paradicsomból készült saláta például likopin pigment anyaggal lát el, amely nagy hatású antioxidáns és megvédi a bőrt a fény okozta öregedéstől. A sárgarépa béta-karotin tartalmáról ismert, amely szintén segítőtárs a barnulásban. Ide tartoznak még a legtöbb narancssárga színű gyümölcsök is, mint a sárgabarack, az édes burgonya, a sütőtök, a papaya és a mangó. Biztosíts a szervezetednek a szükséges olajokat egészséges forrásokból, ilyenek az: avokádó, az olívaolaj, a kókuszolaj és a lazac.

Végy be az étrendedbe leveles zöldségeket is. A bennük lévő antioxidánsok védik a bőrt a leégéstől, növelik a vízellátását és visszaállítják a rugalmasságát.  A leveles zöldségek nagy mennyiségű luteint is tartalmaznak, amely megvédi a bőrt a napsugarak káros hatásától és csökkenti a ráncok képződését. Fogyaszd ezeket naponta, és így ellátod a szervezetedet a szükséges A és E vitaminnal is, amelyek megvédenek a szabad gyökök kialakulásától, csökkentik a szebum képződését (a pattanások megjelenésében játszik fő szerepet) és frissen és fiatalosan tartják a bőrt. A szép bőr eléréséhez alapvető szabály a nyers gyümölcsök, zöldségek és diófélék fogyasztása. Nem kell korlátoznod magad, a természet igazi lakomát készített az érzékszerveink számára! Egy csepp fantáziával gyorsan és könnyen tudsz ropogós salátát, hideg nyers levest, isteni smoothiet-t vagy csábító gyümölcs desszertet készíteni.

Hidratáld a bőrödet napozás után

Napozás után mindig használj napozás utáni természetes olajat. Ez megnyugtatja a bőrt, miután mélyrehatóan nedvesíti, helyreállítja és táplálja. Fontos, hogy az olaj teljesen természetes összetevőkből álljon, mivel a napon való huzamosabb tartózkodástól a bőr kiszárad és szüksége van a helyes táplálásra. А COCOSOLIS Aftersun Oil-al igazi SPA élményt is kapsz a mentatartalmú olaj aromaterápiás hatásának köszönhetően. Frissíti és élénkíti az agyadat, elengedi az izmaidat és felébreszti az érzékszerveidet. A körömvirág kivonat helyreállítja a bőrödet napozás után, az uborka- és argánolaj pedig gyengéden hidratálják. Így egy felvitellel a bőröd hasznos anyagokból álló csokrot kap, a speciális természetes összetevő pedig elősegíti az olaj gyors mélyre történő beivódását.

Szaunázz és gőzfürdőzz

Mint jól tudod, a szauna és a gőzfürdő bársonyosan puhává, rugalmassá és fiatalossá varázsolják a bőrt. Rendszeres alkalmazásuk javítja az anyagcserét és a vérkeringést, és ezáltal a szervezet teljes méregtelenítését. A bőr reagál elsőként a szervezet összes alkotórészei közül arra, ha a szervezetben felgyülemlettek a méreganyagok. Az egészséges bőr tartósan és jól barnul. A szauna és a gőzfürdő kedvező hatása plusz pontokat jelent a narancsbőr elleni küzdelemben.

Készíts pakolást természetes anyagokból

A jól ápolt és megtisztított bőr élvezettel nyeli el a napsugarakat, és ettől telt és ragyogó barnulásnak örvendhetsz. Ezért javaslom, hogy időnként kényeztesd az arcbőrödet agyag- vagy kallóföld pakolással. Ez gyulladáscsökkentőként és élénkítően hat, abszorbeálja a bőrből a szennyeződéseket, a káros méreganyagokat és a zsírt. Így lehetőséget biztosítanak a bőrödnek, hogy szabadon lélegezzen és gyorsan és teljes mértékben beszívja a hasznos természetes olajakat, amelyeket felkensz rá. A drogériák és a gyógyszertárak a bőrfajtától függően már nagy választékban árulnak különféle természetes agyagokat és kallóföldet erre a célra. Íme, egy gyors és könnyű recept a méregtelenítő arcpakoláshoz. Hozzávalók: 2 evőkanál bentonit agyag, 1 kávéskanál COCOSOLIS Suntan& Body OilCoconut, ½ evőkanál méz, fél citrom leve. Jól keverd össze és kend fel a megtisztított arcra. Tartsd az arcodon 10 percig, utána mosd le.

Készíts magadnak smoothie-t

A szervezet rendszeres méregtelenítése kulcsfontosságú a szép bőr eléréséhez. És van-e szórakoztatóbb és ízletesebb módja ennek annál, hogy smoothie-t készíts magadnak? A zöld smoothie-kból számtalan kombinációt lehet összeállítani és állandóan kísérletezhetsz a különböző összetevők és ízek keverésével. Egyedüli szabály az, hogy többségben legyenek a zöld levelű zöldségek és mindig tegyél bele gyömbért, majd ezek után szabadjára engedheted a fantáziádat és saját ízlésed szerint alkothatsz! Megosztok veled egy alapvető receptet a minőségi méregtelenítésre. Hozzávalók: ½ körte, egy csokor petrezselyemzöld, egy darab kb. 2,5 cm hosszú gyömbér, egy szál leveles zeller, ½ zöld citrom, 1 pohár kókuszvíz vagy ásványvíz.  Facsard ki a citrom levét, tedd hozzá a felsoroltakat és turmixold össze!

A hőn vágyott csokoládébarna bőrszín eléréséhez nincs szükség nagy erőfeszítésre vagy drága kezelésekre. Tulajdonképpen az eredmény, amelyre törekszel könnyen elérhető csupán néhány új szokásnak a mindennapjaidba történő bevezetésével. Tartsd be ezeket a tanácsokat, és nemcsak annak örülhetsz, hogy szép lesz a bőröd, hanem telve leszel energiával is. A napbarnított bőr szexi, а nyári élményekre emlékeztet, és vonzó kisugárzást kölcsönöz nekünk. A feszes, telt és egyenletes barna bőr sokszor az egyedüli kellék, amelyre szükségünk van.

A te COCOSOLIS-od

Menü