facebook_pixel

Δυστυχώς, οι περισσότερες από εμάς προσπαθούν να καταπολεμήσουν την κυτταρίτιδα και έχουν δοκιμάσει παραπάνω από δύο μεθόδους. Σήμερα θα σας αποκαλύψω μερικά δοκιμασμένα αποτελεσματικά κόλπα για καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Ακούγεται απίστευτο αλλά είναι αληθινό – να καταπολεμήσουμε την κυτταρίτιδα είναι εφικτό μόνο με φυσικά μέσα!

Ας σκεφτούμε πρώτα τα βασικά αίτια:

  • Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα, το αργό μεταβολισμό και η έλλειψη σωματικής άσκησης μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση «λακκουβίτσες» ή το δέρμα να μοιάζει με την φλούδα πορτοκαλιού. Περνάμε σχεδόν όλη την ημέρα στο γραφείο, αλλά τώρα – ήρθε η ώρα για δράση! Τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τένις, γιόγκα, γυμναστική – οι επιλογές είναι πολλές, για να μπορείτε να διαλέξετε το αγαπημένο σας σπορ και να το προσθέσετε στο πρόγραμμά σας. Το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει, το δέρμα σας θα γίνει μαλακό, θα αισθανθείτε πιο δραστήριες και έτοιμες καλοκαιρινές περιπέτειες. 
  • Ορμόνες όπως ινσουλίνη, οιστρογόνα, προλακτίνη και θυρεοειδής (του θυρεοειδούς) μπορεί να προκαλέσουν σχηματισμό κυτταρίτιδας. Αυτός είναι ο λόγος που εμείς οι γυναίκες έχομυε περισσότερο κυταρίττιδα από τους άνδρες. Με τη σωστή διατροφή, με διάφορες ασκήσεις και τη σωστή φροντίδα του δέρματος, το σώμα σας θα είναι σε ισορροπία και θα λειτουργήσει υπέρ σας, οπότε δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε. ?
  • Το λεμφικό σύστημα – αυτό ορίζει το πόσο λίπος που καταχωρείτε κάτω από το δέρμα μας. Εάν το λεμφικό σύστημα λειτουργεί αργά, αυτό σημαίνει ότι θα έχουμε περισσότερες καταθέσεις λίπους, περισσότερη κυτταρίτιδα και περισσότερο ανεπιθύμητα προβλήματα. Επειδή το λίπος, οι τοξίνες και άλλα προϊόντα αποβλήτων μεταφέρονται μέσω του λεμφικού υγρού, πρέπει αυτό το σύστημα να λειτουργεί καλά. Με πάρα πολλές τοξίνες στο σώμα, αυτό το σύστημα μεταφοράς επιβραδύνεται, γεγονός που συμβάλλει στην αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος και δημιουργία λίπους κάτω από το δέρμα. Ως εκ τούτου εδώ θα βοηθήσει η αποτοξίνωση.
  • Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι είναι στην φύση της γυναίκας να έχουν κυτταρίτιδα και δεν μπορούν να το καταπολεμήσουν παρά το γεγονός ότι γενετικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο, σίγουρα αυτό δεν είναι δικαιολογία για να αποδεχτούμε την κυτταρίτιδα. Με μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Σας έχω ετοιμάσει μερικούς αποτελεσματικούς τρόπους για να σας βοηθήσω στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας ακολουθήστε τα τολμηρά και επίμονα! ?

  • Καλά είναι να επιλέγετε φυσικές τροφές και να μην καπνίζετε. Η υγιεινή διατροφή είναι όλο και περισσότερο πιο προσιτή, και εδώ έχω μοιραστεί μαζί σας τις αγαπημένες μου συνταγές με superfoods. Κατάλληλες για όλες τις εποχές, για να αλλάξετε τις συνηθισμένες τροφές και να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό, φρέσκο και νόστιμο. Καλά είναι να ξεκινήσετε να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, διάφορες σαλάτες, απλά προσθέστε μια πρέζα φαντασία και επιλογές είναι χιλιάδες!
  • Καλά είναι να διατηρήσετε την ενυδάτωση του σώματος, αυτό μπορείτε να κάνετε πίνοντας νερό με λεμόνι κάθε πρωί και να πίνετε νερό σε όλη την διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορα τσάγια – τα αποτοξινωτικά βότανα διεγείρουν το λεμφικό σύστημα και τον ενθαρρύνουν να λειτουργήσει καλύτερα. Τη θερινή περίοδο μπορείτε να προσθέσετε στο τσάι σας φέτα λεμόνι / πορτοκάλι / φράουλες ή φρέσκα φίλα μέντας.
  • Καλά είναι να βρείτε χρόνο για χαλάρωση, να μειώσετε το στρες ασκώντας γιόγκα ή διαλογισμό. Το σώμα σας χρειάζεται λίγο διάλειμμα για να λειτουργήσει σωστά για αυτό και ο ύπνος πρέπει να είναι αρκετός, όχι μόνο για λίγες ώρες την νύχτα. Φυσικά, τα πάρτι μέχρι ξημερώματα επιτρέπονται μέχρι στην παραλία μόνο εάν συνοδεύονται από πολλούς χορούς – όπως είπαμε, η κίνηση πάντα βοηθά στην ομαλή και σφιχτή επιδερμίδα. Πριν βγείτε για βόλτα ή πριν πάτε στην παραλία, μην ξεχάσετε να ενυδατώσετε το δέρμα σας με το COCOSOLIS Coconut Oil για να είστε σίγουροι ότι το δέρμα σας θα είναι μαλακό και όμορφο.  ? 
  • Είναι σημαντικό να διατηρήσετε ένα ισορροπημένο ρΗ του σώματός σας επιλέγοντας τις σωστές τροφές και τον σωστό τους συνδυασμό. Εάν τρλωτε συχνά ανθυγιεινά όπως fast food, αλκοόλ, κρέας, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα και καφέ, όλα αυτά δημιουργούν ένα όξινο περιβάλλον στο σώμα και μπορούν να δημιουργήσουν ή να επιδεινώσουν την κυτταρίτιδα. Από τις αγαπημένες μου αλκαλικές τρόφές που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα είναι το κέλυφος, τα τεύτλα και τα αβοκάντο. Προσθέστε τα στο πρωινό σας ετοιμάζοντας ένα νόστιμο smoothie ή στο μεσημεριανό σου γεύμα ετοιμάζοντας μια πολύχρωμη σαλάτα ή μια ορεκτική «βουτιά» (σας υπενθυμίζω το τέλειο γκουακαμόλε). ?
  • Καλά είναι να βουρτσίζετε το ξηρό δέρματος: το μυστικό για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα! Αυτή η παλαιά πρακτική αποτοξίνωσης απαιτεί καθαρισμό του δέρματος με βούρτσα μέτριας σκληρότητας βούρτσα με μακρυά λαβή. Όταν επιλέγετε μια βούρτσα πρέπει να προτιμήσετε την σταθερή, που να μην είναι πολύ μαλακή αλλά όχι και σκληρή. Κατά τη χρήση, πρέπει ναι οδηγήσετε τη ροή του λεμφικού συστήματος προς την καρδιά με κινήσεις από τα πόδια προς τα πάνω. Συμπεριλάβετε αυτήν την πρακτική αποτοξίνωσης στην καθημερινή σας ζωή, μόλις 10 λεπτά πριν το μπάνιο … Έτσι θα αποκτήσετε μαλακό και λείο δέρμα.

Εκτός από τις μικρές καθημερινές τελετουργίες και τη φροντίδα του σώματος, μπορούμε να βοηθήσουμε το δέρμα και την εφαρμογή σας φυσικά έλαια που υποστηρίζουν τον ιστό και το δέρμα και έτσι επιταχύνει τη διαδικασία ανάκαμψης.

Το καθήκον μου είναι να σας βοηθήσω στη μάχη με τις ατέλειες μη προκαλώντας παρενέργειες. σειρά Γνωρίστε COCOSOLIS κυτταρίτιδας ΑΓΑΠΗ ΜΟΥ SKIN. Sazdaden είναι η τόνωση της αποτοξίνωσης, αναδιαμόρφωση και ανατομικό. Αμέσως μετά το ντους, μασάζ στις προβληματικές περιοχές και αισθανθείτε τα αποτελέσματα των φυσικών ελαίων που θα κάνουν το δέρμα σας μαλακό, ομαλό και σφιχτό με τη δύναμη της φύσης.

 

Το COCOSOLIS!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Fill out this field
Fill out this field
Δώστε μια έγκυρη ηλ. διεύθυνση.

Μενού