Οι κρύες ημέρες του φθινόπωρου είναι εδώ, σύντομα θα δούμε χιονισμένα τα βουνά, πλησιάζουν και οι Χριστουγεννιάτικες γιορτές.  Ήρθε η ώρα να απολαύσεις την ζεστασιά του σπιτιού μαζί με τα αγαπημένα σου άτομα ή απλά να κάνεις το αγαπημένο σου χόμπι στο σπίτι. Και για να είναι αυτές οι στιγμές ακόμα πιο μαγικές, σε συμβουλεύω να χρησιμοποιήσεις αιθέρια έλαια. Τα  αιθέρια έλαια σου φτιάχνουν την διάθεση στις σκοτεινές μέρες, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και φέρνουν ζεστασιά και ηρεμία.

Η αρωματοθεραπεία βοηθά στη γενική λειτουργία του οργανισμού μας, ενισχύει τη σωματική και πνευματική κατάσταση. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μασάζ αρωματοθεραπείας, σε συνδυασμό με βασικά έλαια τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο μπάνιο, ενώ μερικά από αυτά χρησιμοποιούνται επίσης στη μαγειρική. Δες εδώ είναι ποια αιθέρια έλαια ταιριάζουν καλύτερα για την εποχή φθινοπώρο-χειμώνα και πώς να τα χρησιμοποιήσεις στην καθημερινότητά σου:

Λεβάντα – αντιβακτηριακή, αντιφλεγμονώδης και αντικαταθλιπτική δράση. Κατάλληλη για κρυολογήματα και στρες, και αν πασπαλίσεις λίγο νερό λεβάντας στο μαξιλάρι σου, θα κοιμηθείς σαν μωρό.

Ρίγανη – ανοσοδιεγερτική, αντιική, αντιμυκητιακή, αντιβακτηριακή, αντιφλεγμονώδες δράση. Ιδανική για τους χειμερινούς μήνες, καταπολεμά τη γρίπη και τα κρυολογήματα, διεγείρει την εσωτερική γαλήνη και μειώνει το άγχος και το στρες. Μαζί της θα χαλαρώσεις  ?

Τσάι δέντρο – απελευθερώνει τις ρινικές διόδους, ανακουφίζει το βήχα, καθαρίζει τον αέρα από παθογόνους παράγοντες. Ιδανικό απολυμαντικό και έχει δράση κατά των ιών και μικροβίων.

Εσπεριδοειδή (γκρέιπφρουτ, λεμόνι, πορτοκάλι, μανταρίνι) – τα φρέσκα, ζωντανά αρώματα των εσπεριδοειδών φέρνουν ηλιόλουστη διάθεση και ζωντάνια στις χειμερινές μέρες. Για να είναι οι ημέρες σου γεμάτες με ενέργεια σου προτείνω να περιποιηθείς με το  COCOSOLIS Stretchmark Dry Oil. Το μαγευτικό άρωμα μανταρινιού προκαλεί αμέσως χαμόγελα και θα σε κάνει να ξεχάσεις το ξηρό γηρασμένο δέρμα.

Πεύκο – αντιμικροβιακό, αντισηπτικό, αντιικό, ανακουφίζει από τον βήχα, οδηγήσει τις τοξίνες εκτός σώματος, τονώνει, καθαρίζει τον αέρα από τους παθογόνους οργανισμούς. Το άρωμά του θα σε μεταφέρει στο δάσος ?

Ευκάλυπτος – βοηθά όταν έχεις συνάχι, κρυολόγημα, λαρυγγίτιδα, αναπνευστικά προβλήματα, αποτρέπει την εξάπλωση λοιμώξεων και βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αγαπημένο όχι μόνο για τα κοάλα, αλλά και για μας ?

Περγαμόντο – αντιβακτηριακό, αντιικό, διεγείρει τη σύνθεση της βιταμίνης D, αυξάνει την αντοχή στο στρες, αποτελεσματικό για το κρυολόγημα. Προέρχεται από τη νότια Ιταλία έχει καθοριστική, αποτοξινωτική και αναζωογονητική δράση και προσφέρει μια πικάντικη και δροσιστική νότα.

Γεράνι – αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες, καθαριστικό του αίματος, βοηθά στην αποτοξίνωση. Έχει απαλό, φρέσκο άρωμα, το γεράνι αποτελεί πηγή υγείας και χαράς.

Μέντα – αυξάνει τη διάθεση, ανανεώνει το μυαλό, βοηθά στην καταπολέμηση της κούρασης. Μετά από κουραστική μέρα στο γραφείο, τι καλύτερο από ένα χαλαρωτικό μασάζ στο σπίτι; Δοκίμασε το COCOSOLIS Aftersun Oil – καταπραΰνει το δέρμα μετά την έκθεση στον ήλιο ή στο σολάριουμ, βαθιά ενυδατώνει, ανανεώνει και θρέφει, είναι κατάλληλο για καθημερινή εφαρμογή, ανεξάρτητα από την εποχή. Αναζωογονεί απαλά και ενυδατώνει το δέρμα, αφήνοντας το απαλό και ελαστικό. Το έλαιο μέντας σίγουρα θα ξυπνήσει τις αισθήσεις σου και θα ξεχάσεις όλες τις καθημερινές ανησυχίες.

Δεντρολίβανο – αντισηπτικό, αντιοξειδωτικό, παυσίπονο, βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Ευεργετικό στις αναπνευστικές λοιμώξεις, βήχα, βρογχίτιδα. Έχει μαλακό και ζεστό άρωμα, βοηθάει στην συγκέντρωση.

Δες μερικές ιδέες για το πώς να εφαρμόζεις τα αιθέρια έλαια:

Ως λάδι μασάζ για την εξισορρόπηση του ανοσοποιητικού συστήματος
30 ml. λάδι COCOSOLIS Coconut
3 σταγόνες αιθέριου ελαίου γαρύφαλλο
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
2 σταγόνες αιθέριου ελαίου κανέλας
1 σταγόνα αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου

Ανακατεύεις καλά όλα τα έλαια σε βάζο. Απλώνεις το λάδι ανάμεσα στις παλάμες σου για να το ζεσταθεί και κάνε μασάζ στο σώμα. Είναι καλύτερο να το εφαρμόσεις μετά το ντους όταν οι πόροι του δέρματος είναι ανοιχτοί για να απορροφήσουν το μέγιστο ποσό των καθαρών αιθέριων ελαίων.

Για χρήση σε λάμπα αρωμάτων (diffuser)
Εκτός από το τέλειο άρωμα σε όλο το δωμάτιο, η λάμπα αρωμάτων βελτιώνει τη διάθεση, απολυμαίνει τον αέρα και βοηθά την αύξηση της ανοσίας με την εισπνοή. Γεμίζεις το δοχείο της λάμπας με νερό, προσθέσεις ένα μείγμα από 5-15 σταγόνες αιθέριο έλαιο, ανάβεις το κερί και απολαμβάνεις! Δες μερικές ιδέες για συναρπαστικούς συνδυασμούς:

Ζεστά, βαθιά, με πικάντικες βάσεις, με ρητινώδεις, ξυλώδεις και απαλές γήινες νότες, ολοκληρωμένα με κορυφαίες νότες εσπεριδοειδών – η αρωματοθεραπεία σίγουρα θα αποκαλύψει στις αισθήσεις σου μια ολόκληρη παλέτα αρωμάτων!

Και μια συμβουλή από μένα – να επιλέγεις αιθέρια έλαια αντί για συνθετικά αρώματα. Τα φυσικά αιθέρια έλαια θα γεμίσουν το σπίτι σου με ευχάριστο άρωμα, αλλά και θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις το κρυολόγημα και θα φέρουν γοητεία και  διάθεση στην καθημερινή σου ζωή. Και μην ξεχνάς – επιλέξτε μόνο υψηλής ποιότητας, καθαρά αιθέρια έλαια, καλά είναι να είναι πιστοποιημένα Θα νιώσεις τη διαφορά!

Δικό σου COCOSOLIS

Μενού