facebook_pixel

10 Съвета за млада и стегната кожа

С годините колагена и еластина (отговорни за запазването на младия вид на кожата) намаляват, в резултат на което кожата започва да губи своята еластичност и мекота, изтънява, става свръхчувствителна, изсушава се и се появяват бръчки. Но не се отчайвай – има няколко трика, с които може да забавиш този процес и да запазиш кожата млада и свежа. Ето как:

1/ Повиши приема на витамин C

Той спомага формирането на колаген. Естествени богати източници на Вит. С са: червена чушка, тъмни зеленолистни, броколи, кълнове, домати, портокали, киви

2/ Спри пушенето

Цигарите влияят цялостно върху здравето, но повечето вреди не са видими на пръв поглед. Що се отнася до кожата – пушенето директно рефлектира върху състоянието ѝ и я прави повехнала и състарена.

3/ Почиствай лицето редовно

Задължително в края на деня и никога не си лягай с грим. Използвай нежни натурални почистващи продукти, които хидратират кожата.

4/ Ексфолирай

Премахването на повърхностния слой мъртви клетки чрез ексфолация ускорява естественото обновяване на епидермиса и синтеза на колаген. А масажните движения при нанасянето на натурален скраб допълнително увеличават притока на кръв и хранителни вещества към повърхностния слой на кожата, поддържайки я подхранена и свежа.

5/ Подхранвай кожата ежедневно с чиста козметика

Редовното подхранване и хидратация на кожата с натурални съставки ще я запазят млада и свежа в дългосрочен план. Избягвай химичните кремове и лосиони, които предлагат краткосрочни резултати, но за сметка на това са агресивни към кожата и я изтощават и състаряват. Особено внимавай и с декоративната козметика, която силно изсушава кожата.

6/ Добави антиоксиданти към бюти режима си

Антиоксидантите са най-добрият помощник на тялото, когато става въпрос за забавяне на процеса на стареене. Те пазят клетката от вредното влияние на околната реда и  спомагат защитата срещу свободни радикали – едни от причинителите на старееща кожа. Пробвай COCOSOLIS Suprefruity Dry Oil – комбинация от 8 масла от екзотични и супер плодове – истински букет от антиоксиданти и хранителни вещества за твоята кожа!

7/ Внимавай със слънцето

Влиянието на слънцето състарява кожата по-бързо. Ето защо слънцезащита е необходима през цялата година – дори и през зимата и ежедневно в градски условия. Не подценявай силата на слънцето и осигури адекватно подхранване и защита на кожата, особено на лицето.

8/ Храни се здравословно

Младата кожа не е резултат само от употребата на антиейдж козметика. Правилното хранене е ключов фактор за запазването на младежкия вид на кожата. Намали употребата на захар и сладко и наблегни на храни, богати на мастни киселини: авокадо, зехтин, ленено семе, ядки. Добави растителни протеини (боб, нахут) и антиоксиданти: боровинки, нар, спанак, малини, тъмно грозде, черен шоколад, зелен чай.

9/ Намали кафето и увеличи водата

Кафето дехидратира, а това влияе и на вида на кожата – от сочна и свежа става суха и повехнала, а фините линии започват да изглеждат много по-изразени и дълбоки.

10/ Спортувай

Спортът увеличава циркулацията на хранителни вещества и  кислород в тялото и стимулира изхвърлянето на токсините от организма. Ускорените процеси неизменно рефлектират и върху вида на кожата – правят я по–чиста, свежа и гладка.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Fill out this field
Fill out this field
Моля, въведете валиден имейл адрес.

Меню